شادی را بخر حتی قسطی

شادی را بخر حتی قسطی

قطع رقعی، نوشته سرکار خانم افسانه امین زاده

فهرست

1. خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم و لذت ببریم
2. از حسادت بپرهیزیم
3. یاد بگیریم خشم خود را مهار کنیم
4. به دیگران کمک و بخشش داشته باشیم
5. روابط خوب و شاد
6. مراقب سلامت جسم و ذهن خود باشیم
7. خودمان را دوست داشته و علایقمان را دنبال کنیم
8. اهمال‌کاری
9. هدف‌گذاری
10. از زندگی زناشویی لذت ببریم
11. روی باورهایمان کارکرده و تغییرات مثبت داشته باشیم
12. ارتباط باخدا و معنویت
13. بخشش خود و دیگران
14. خریدن شادی
15. خانواده و فرزندداری
16. دوستان خوبسخنی با خوانندگانکتاب پیش روی شما نتیجه یادگیری‌ها و تحقیقاتم در زمینه شادی در زندگی است. نتیجه مطالعه کتاب‌های زیادی است که در چند سال اخیر خوانده‌ام و اکنون این آموخته‌ها را با شما در میان گذاشته و گزارش میدهم.من هم در حال یادگیری و کار کردن روی خودم هستم و از این آموخته‌ها استفاده کرده و هرروز تمرین می‌کنم.البته باوجود شادی زیادی که نوشتن این کتاب برایم داشت احساس نگرانی می‌کردم ترس از نتوانستن، ولی هر کار چالش‌برانگیزی باشد فضای رشد زیادی را به همراه دارد. حتّی اگر موفق هم نمی‌شدم باز اعتمادبه‌نفس به دست آورده‌ام ارزشش را داشت. پس نوشتم و امیدوارم که بتوانم تا حد ممکن آن را به شما انتقال دهم و تأثیر مثبتی روی به دست آوردن شادی شما داشته باشم.برای خرید اینجا کلیک کنید