غول ترس
غول ترس
نوشته سعیده دلال علیپور، ۱۶۲ صفحه، ۳۸۰۰۰ تومان
مقدمه
کتابی که پیش روی شما قرار گرفته، در دوازده فصل به بیان مطالبی درباره موضوع ترس و چگونگی
از بین بردن یا کمرنگ کردن آن به رشته تحریر درآمده است.
فصل اول به تعاریف گوناگونی از ترس پرداخته است. در جایی از این فصل می‌خوانیم که ترس
علاوه‌بر گرفتن حس پیشرفت از انسان، ویژگی‌های مثبت اخلاقی او را نیز نابود می‌کند
و این بزرگ‌ترین خیانتی است که انسان را از فرصت‌هایی که می‌تواند داشته باشد محروم
می‌کند و قابلیت ریسک‌پذیری او را از بین می‌برد.
فصل دوم به ریشه‌یابی و منشأ ترس اشاره کرده و آن را به دسته‌هایی چون ژنتیک و خانواده،
تجربه‌ی تلخ، تنبیه‌های غلط و … تقسیم‌بندی نموده است. همچنین بیان شده است که همه‌ی
ما به نسبت سن و تجربه در رویارویی با هریک از این عوامل ریشه‌ای ترس، واکنش‌های متفاوتی
داشته‌ایم و به‌طورکلی ترسی که در همه این شرایط حس می‌کنیم کاملاً طبیعی است.
فصل سوم به بررسی انواع ترس پرداخته و ترس را بر دو نوع مفید و مضر تقسیم و هرکدام از این
دو نوع را در تعاریف و تقسیم‌بندی‌های جداگانه با ذکر مثال‌های ملموس با خواننده درمیان گذاشته است.
غول ترس
فصل چهارم به موضوع ترس از دیدگاه قرآن و احادیث پرداخته و ترس را به سه بخش ترس از موهومات
و امور ناخوشایند، ترس از مرگ و ترس از خداوند تقسیم نموده است.
فصل پنجم موضوع ترس را از دیدگاه غرب موردبررسی قرار داده و نظریات روان‌شناسان غربی را در این خصوص
مطرح نموده است. به عنوان نمونه لارس اسوندسن در مورد ترس می‌گوید: «هر ترسی ترس از چیزی است
که هست یا بوده یا خواهد بود و لزومی ندارد فرد معتقد باشد که آنچه موجب ترس او شده حتماً رخ خواهد
داد. مثلاً ممکن است فردی با شنیدن صدای رعدوبرق از برق‌گرفتگی بترسد اگرچه می‌داند که احتمال چنین
چیزی تقریباً صفر است».
فصل ششم از مزایا و معایب ترس و اینکه اصلاً ترس خوب است یا بد، صحبت کرده و ترس را موهبتی الهی
دانسته که موجب ادامه‌ی زندگی و حیات ما انسان‌ها شده و مانع از نابودی ما می‌شود. درعین‌حال به
جنبه‌های منفی ترس پرداخته و با اشاره به نمونه‌های واقعی به تفهیم بهتر آن پرداخته است.
فصل هفتم به رابطه‌ی ترس و عدم موفقیت انسان در زندگی و کسب‌وکار و تولید ثروت پرداخته و به عواملی
اشاره‌کرده که غلبه براین ترس‌ها راه رسیدن به پیشرفت و ثروت را برای شما هموارتر می‌کند. ازجمله
ترس از طرد شدن، ترس از شکست، ترس از بیکار شدن و … .
فصل هشتم به ترس‌های دوران کودکی اشاره کرده است. نوزادان تا حدود دوسالگی به‌طور طبیعی از
دو چیز یعنی صدای بلند و سقوط می‌ترسند و هرچه بزرگ‌تر می‌شوند ترس‌های جدیدی در آن‌ها شکل
می‌گیرد. اگر این ترس‌ها خیلی شدید نباشند برای کودک سودمند خواهند بود اما اگر از حد طبیعی فراتر
روند مشکل‌ساز شده که در این کتاب با ذکر مثال‌هایی به برخی از راهکارهای غلبه بر این ترس‌ها اشاره
شده است.
…
در کل خواننده با مطالعه این کتاب قادر خواهد بود با انواع ترس و راه‌های غلبه بر آن آشنا شده و
با تمرین راهکارهای ارائه‌شده، بر ترس‌های خود فائق آید.
سعیده دلال علیپور
خبرنگار و کارشناس علوم اجتماعی
برای خرید نسخه فیزیکی کتاب اینجا کلیک کنید