کارونا عشق هستی
روشی نو برای غلبه بر ترس و استرس ناشی از بیماری های واگیردار
با مطالعه اين كتاب و انجام دادن تكنيك هايي بسيار ساده و آسان ميتوانيد از تنش ها و ترس هاي خود راجب ابتلا به بيماري ها بكاهيد. لذا مطالعه اين كتاب را به همه عزيزاني كه به نحوي با اضطراب، استرس، ترس و نگراني درگير هستند پيشنهاد مي كنم.
بيماري هاي واگيردار تنها خطر مسري نيستند كه زندگي مارا تهديد مي كنند. بلكه بسياري از عادات رفتاري و حتي شيوه هايي كه براي روبرو شدن با بحران ها انتخاب ميكنيم هم مي توانند از ديگران به ما سرايت كرده باشند.
وقتي ما احساس درد ناشي از علائم بيماري را داريم، چه كار مي كنيم؟ معمولاً به سراغ جعبه داروهايمان ميرويم يا به داروخانه رفته و دارو مصرف مي كنيم. وقتي ما اين كار را ميكنيم و بلافاصله سراغ قرص و دارو مي رويم. در واقع به بدنمان مي گوييم؛ ساكت شو! من دوست ندارم وقت بگذارم و حرف هاي تو را بشنوم…
بدن هم مثل همه چيزهاي ديگر زندگي، آيينه افكار و احساسات دروني شماست. تك تك سلول هاي بدن تان به هر فكري كه مي كنيد و هر حرفي كه ميزنيد واكنش نشان مي دهند.