کتاب شخصیت شناسی در یک نگاه اثر فتانه حبیبی در سال 1401 به وسیله انتشارات مانیان تائید و به چاپ رسیده است. سرکارخانم حبیبی دارای 5 کتاب چاپ شده می‌باشند در ادامه بخش هایی از کتاب را باهم مرور می‌کنیم.
در کتابهای روانشناسی می‌توان این جمله را بسیار یافت که «شخصیت مهم‌ترین و اساسی‌ترین موضوع علم روانشناسی است» و از آن به روانشناسی شخصیت تعبیر می‌شود. البته از منظر دینی هم بحث شخصیت، یکی از مهم‌ترین مواردی است که در رشد اخلاق موردتوجه قرار می‌گیرد؛ یعنی به‌گونه‌ای که فرد از خود شناخت داشته باشد و بتواند ویژگی‌های فردی خود را بیان کند. به‌عبارت‌دیگر علت پرداختن به مباحث شخصیت شناخت خود است.
چه عواملی در به‌وجودآمدن شخصیت تأثیرگذار هستند؟
عوامل وراثتی و غیروراثتی در ساختن شخصیت انسان تأثیرگذار است.
عوامل وراثتی
صفات و خصوصیاتی که ازطریق ژن منتقل می‌شوند و نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت افراد دارند، وراثت نامیده می‌شوند. گرچه پاسخی وجود ندارد که ازنظر شخصیتی، انسان چقدر می‌تواند ویژگی‌های ارثی داشته باشد، ولی بسته به اینکه کدام گروه از صفات انسانی موردبحث باشد، می‌توان تاحدودی به آن جواب داد.
وقتی راجع‌به هوش صحبت می‌کنیم، گرچه ضریب هوشی یک صفت شخصیتی نیست، ولی ۹۰ درصد این ویژگی ارثی است. اگر هم بحث افسردگی مطرح باشد، احتمال وراثتی‌بودن آن حدود ۲۰ درصد است. درحالی‌که بررسی ارتباط افسردگی با شیدایی و سرخوشی، این احتمال را تا مرز ۳۵ درصد هم می‌رساند.
و… ادامه در کتاب قابل مطالعه است
ویژگی‌های افراد با اعتمادبه‌نفس بالا
- بدانید که میزان اعتمادبه‌نفس در تمام زندگی یکسان نیست و افراد با اعتمادبه‌نفس بالا زبان بدن صحیحی دارند؛ زیرا آن‌ها اهمیت نشان‌دادن اعتمادبه‌نفس ازطریق زبان بدن را به‌خوبی می‌دانند. علاوه‌براین، آن‌ها نسبت به اینکه وضعیت بدن به‌شدت با ذهن ارتباط دارد، آگاهی دارند.
- با اعتمادبه‌نفس‌ها به خود و توانایی‌هایشان اطمینان دارند.
- خود را موجوداتی منحصربه‌فرد می‌دانند.
- انتظار دارند که دیگران با آن‌ها محترمانه برخورد کنند.
- از توانایی‌های خود برای رسیدن به خواسته‌هایشان استفاده می‌کنند.
- در برخورد با دیگران زیرک و دانا هستند.
- دوست دارند همیشه در رقابت‌ها پیروز باشند و مقام خود را حفظ کنند.
- از هم‌نشینی با افراد دارای مقام و منصب بالا استقبال می‌کنند.
- خود را جزو قهرمانان و افراد موفق جامعه می‌دانند.
و… ادامه در کتاب قابل مطالعه است
شخصیت مهرطلب
مهرطلب، فردی است که نیازمند و محتاج مهر دیگران و تأیید آن‌ها است؛ چون نیاز نوازشیِ او در دوران کودکی به‌درستی پاسخ داده نشده است. نیاز به محبت، عشق بی‌قیدوشرط، تأیید و توجه والدین و دیگران از نیازهای اصلی کودکان است. زمانی که این نیازهای کودک نادیده گرفته می‌شود و والدین نمی‌توانند پاسخ سالم سازنده، درست و به‌جایی به این نیازها بدهند. آنگاه الگوهای رفتاری تأییدطلبانه و مهرطلبانه را در درون او به‌شدت تقویت می‌کنند.
در این شرایط فرد برای گرفتن مهر دیگران، حاضر است دست به انجام هر کاری بزند. درواقع آنچه به‌عنوان نیاز عاطفی در کودکی وجود داشته، به‌خوبی از سوی پدر و مادر ارضا نشده و به‌این‌ترتیب این فروخوردن‌ها و سرکوب‌شدن نیازهای عاطفی در کودک، او را به‌سوی مهرطلبی سوق داده است.
ویژگی‌های افراد مهرطلب
- افراد مهرطلب معمولاً با افراد مهربان اشتباه گرفته می‌شوند؛ چون از آن تیپ افرادی هستند که می‌خواهند دائماً به دیگران کمک کنند و برای این کار حاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و هر سختی را به جان بخرند.
- آن‌ها معمولاً نمی‌توانند به کسی «نه» بگویند و هر کاری می‌کنند تا آنچه افراد مختلف از آن‌ها خواسته‌اند را انجام دهند.
- این افراد به توجه و محبت دیگران نیاز شدیدی دارند.
- به‌شدت از تنهاماندن از سوی دیگران واهمه دارند.
- افراد مهرطلب به‌شدت به دیگران وابسته هستند.
و… ادامه در کتاب قابل مطالعه است
شناخت دیگران از روی حالات چهره
حالت صورت انسان توانایی فوق‌العاده‌ای در انتقال احساسات دارد. لحظه‌ای به این فکر کنید که یک نفر تا چه اندازه با حالت‌های چهرۀ خود می‌تواند مطالب را منتقل کند؛ چراکه اگر در چهره فرد، لبخند وجود داشته باشد، این لبخند می‌تواند نشان‌دهنده تأیید یا خوشبختی باشد و اخم‌کردن می‌تواند نشانه تأییدنکردن یا ناراحتی باشد.
در برخی از موارد، حالت‌های چهرۀ ما ممکن است احساسات واقعی ما درمورد یک موقعیت خاص را نشان دهند و درحالی‌که می‌گویید احساس خوبی دارید، ممکن است ظاهر شما خلاف این را به افراد انتقال دهد.
خوشبختی، غمگینی، عصبانیت، تعجب، انزجار، ترس، گیجی، هیجان، میل و تحقیر فقط چند نمونه از احساساتی هستند که می‌توانند ازطریق حالات چهره بیان شوند.
حالت‌های چهره فرد حتی می‌تواند در تعیین اطمینان یا اعتقاد ما به گفته‌های آن فرد تأثیر بگذارد.
یک مطالعه نشان داد که قابل‌اعتمادترین حالت چهره شامل کمی بالاآمدن ابرو و لبخند ملایم است و محققان اظهار کرده‌اند که این حالت چهره، هم دوستی و هم اعتمادبه‌نفس را بیان می‌کند.
حالت صورت نیز از جهانی‌ترین اشکال زبان بدن است و عباراتی که برای انتقال ترس، عصبانیت، غم و شادی استفاده می‌شود، در تمام جهان مشابه است.
و… ادامه در کتاب قابل مطالعه است
چگونه موافقت دیگران را جلب کنیم؟
یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های افراد ترغیب‌کننده، داشتن گوش شنوا است.
چرا گوش‌دادن در ترغیب‌کردن مؤثر است؟
هدف از اقناع و ترغیب، پیداکردن خریدار برای ایده‌ها و پذیرش درخواست‌ها است.
چگونه می‌توانید دیگران را به پذیرش درخواست‌های خود سوق دهید؟
اینجاست که داشتن گوش شنوا، به یک ویژگی مؤثر تبدیل می‌شود.
مردم خیلی ساده به افرادی که ازنظر شخصیتی مطمئن هستند یا به قولی کاریزما دارند، اعتماد می‌کنند. این افراد بیشتر مسیر کسب اعتماد دیگران را طی کرده‌اند. پس جای نگرانی ندارند.
باید اعتمادبه‌نفس بالا داشته باشید. البته اعتمادبه‌نفس بالا را با اعتمادبه‌نفس کاذب اشتباه نگیرید!
و… ادامه در کتاب قابل مطالعه است
فهرست مطالب
چه عواملی در به‌وجودآمدن شخصیت تأثیرگذار هستند؟- 14
تفاوت زبان بدن مردان و زنان- 54
شناخت دیگران از روی حالات چهره- 70
ایستادن و حرکت‌های زبان بدن- 81
زبان بدن در زمان برقراری ارتباط- 87
خواندن نشانه‌های عاطفی زبان بدن- 94
نگاه‌های بالا و پایین به کل بدن فرد 100
چگونه موافقت دیگران را جلب کنیم؟- 106
کتابهای دیگر سرکارخانم فتانه حبیبی:
با عزت نفس همه چیز ممکن است
سخنرانی به همین سادگی
شخصیت شناسی در یک نگاه
غلبه بر غول اهمال کاری
کوچینگ از سیر تا پیاز